Mon naturopathe m'a trouvé une HE ultra efficace contre les crampes d'estomac. Une pure merveille! C'est l'HE d'estragon.
Il m'a dit de commencer par 2gouttes 3fois par jour puis d'augmenter au bout d'une semaine et de prendre 3gouttes 3fois par jour en interne. J'en ai surtout besoin pendant mes règles mais comme je peux aussi avoir des crampes (plus faibles) en dehors des règles, il m'a dit d'en prendre régulièrement, que se serait plus efficace.
Mes crampes sont pour beaucoup psychologique, j'angoisse beaucoup du coup tout se répercute dans le plexus solaire. J'y avais pas pensé mais effectivement, ce n'est pas étonnant. C'est très efficace, j'en suis contente.
Il a aussi dit que c'était très utile de compléter par une application locale lors des douleurs, ça renforce l'efficacité.